Si no aprendes a gestionar tus emociones,
te pueden destruir la vida sin que te des cuenta.
ESTE RETO ES PARA TI
Y APRENDERÁS
El triángulo de las emociones.
Por qué reaccionas como reaccionas.
Cómo potenciar tu entrenador interno.
A cómo hacer una dieta mental.
Y cómo tus emociones afectan tu cuerpo.
Día #1
Libera tus emociones y
desata el poder que hay en ti.
Este día aprenderás porque
reaccionas como reaccionas con determinadas personas y ciertas situaciones además identificarás qué hacer y cómo gestionar tus emociones cuando se presenta un evento adverso.
Día #2
Potencia tu
entrenador interno
La buena noticia es que las emociones se pueden
gestionar y ponerlas a jugar a nuestro favor, ya que dentro de nosotros existe un
entrenador interno que nos puede ayudar, solo hay que darle las instrucciones precisas. Te voy a enseñar cómo hacerlo.
Día #3
Tu cuerpo habla lo que
las emociones callan
Las emociones son energía y la energía no se elimina ni se
destruye, solo se transforma y en ocasiones no se manifiestan o se encapsulan en nuestro cuerpo generando retos de salud en nuestro organismo. Descubre qué te está enfermando.
Libera tus emociones y
desata el poder que hay en ti.
Este día aprenderás porqué
reaccionas como reaccionas con determinadas personas y ciertas situaciones además identificarás qué hacer y cómo gestionar tus emociones cuando se presenta un evento adverso.
Día #2
Potencia tu
entrenador interno
La buena noticia es que las emociones se pueden
gestionar y ponerlas a jugar a nuestro favor, ya que dentro de nosotros existe un
entrenador interno que nos puede ayudar, solo hay que darle las instrucciones precisas. Te voy a enseñar como hacerlo.
Día #3
Tu cuerpo habla lo que
las emociones callan
Las emociones son energía y la energía no se elimina ni se
destruye, solo se transforma y en ocasiones no se manifiestan o se encapsulan en nuestro cuerpo generando retos de salud en nuestro organismo. Descubre qué te está enfermando.
Psicóloga, con más 15 años de experiencia, en procesos de transformación personal.
Como todos tengo una historia emocional, en la cual he vivido muchos retos, pérdidas y sinsabores que me han llevado a realizar un proceso de perdonar, soltar y dejar ir… En mi infancia viví situaciones que me generaron mucho miedo e inseguridades y un desinterés por el estudio. Imagínate cómo fue mi vida académica… una montaña rusa de pérdidas de años, cambios de colegios y muchos problemas de convivencia durante mi vida académica.
Finalmente, los años académicos se repiten y se recuperan, pero restaurar mi autoestima no fue tan fácil, sentía que yo misma me está destruyendo por dentro y de esa misma forma hacía daño a las personas que estaban a mi alrededor, y fue por ello que inicie mis estudios en psicología, porque quería sentirme mejor, pero no sabía cómo.
Pero convertirme en psicóloga no me sirvió de mucho, ahí no estaban las respuestas a todas las preguntas que me hacía y solo hasta que empecé a tener Mentores, Terapeutas, Coaches y asistiendo a seminarios he logrado transformar mis emociones y mi mente.
No ha sido fácil, pero ha valido la pena, porque en el camino he ayudado a cientos personas a superar
situaciones emociones, retos de salud fuerte, así que si yo pude tú también puedes gestionar tus emociones, entrenar tu mente y potencializar lo mejor que hay en ti.
Soy Claudia Florez
Psicóloga, con más 15 años de experiencia, en procesos de transformación personal.
Como todos tengo una historia emocional, en la cual he vivido muchos retos, pérdidas y sinsabores que me han llevado a realizar un proceso de perdonar, soltar y dejar ir… En mi infancia viví situaciones que me generaron mucho miedo e inseguridades y un desinterés por el estudio. Imagínate cómo fue mi vida académica… una montaña rusa de pérdidas de años, cambios de colegios y muchos problemas de convivencia durante mi vida académica.
Finalmente, los años académicos se repiten y se recuperan, pero restaurar mi autoestima no fue tan fácil, sentía que yo misma me está destruyendo por dentro y de esa misma forma hacía daño a las personas que estaban a mi alrededor, y fue por ello que inicie mis estudios en psicología, porque quería sentirme mejor, pero no sabía cómo.
Pero convertirme en psicóloga no me sirvió de mucho, ahí no estaban las respuestas a todas las preguntas que me hacía y solo hasta que empecé a tener Mentores, Terapeutas, Coaches y asistiendo a seminarios he logrado transformar mis emociones y mi mente.
No ha sido fácil, pero ha valido la pena, porque en el camino he ayudado a cientos personas a superar
situaciones emociones, retos de salud fuerte, así que si yo pude tú también puedes gestionar tus emociones, entrenar tu mente y potencializar lo mejor que hay en ti.